घर बैठे आसान तरीको से Weight Loss कैसे करे | करि पत्ते का इस्तेमाल कर के तेजी से कम होगा वजन |How to do weight loss in an easy way from home. Using curry leaves will reduce weight rapidly

घर बैठे आसान तरीको से Weight Loss कैसे करे | करि पत्ते का इस्तेमाल कर के तेजी से कम होगा वजन 

In This Article Following Toipcs Are Coverd :

1) weight loss diet

2) weight loss tips

3) weight loss diet plan

4) weight loss exercise

5) weight loss diet chart

6) weight loss medicine

7) weight loss tips at home

8) weight loss diet in hindi 

बहुत से आदमी और महिलाए अपने बढ़े हुए वजन को लेकर काफी परेशान रहते हैं और वजन कम करने के लिए लगातार कोशिश करते रहते है। इसी विषय में आज हम आपको एक करि पत्ते से बने एक घरेलू नुस्खा (Home remedies) बताने जा रहे है। जिसके उपयोग से आप अपना वजन जल्द से जल्द कम कर सकते है। तो चलिए शुरू करते है। 

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एक छोटा सा पैदा जो आप अपने घर के बग़ीचे में लगते है जिस को हम करि पत्ता कहते है। करि पत्ते के बहुत से फायदे है जिस में एक फायदे के तौर पर हम करि पत्ते का इस्तेमाल (Curry leaves) का इस्तेमाल अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लिये करते है। इसमें खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई अन्य गुण भी होते हैं।

करि पत्ता ये वजन को कम करने में भी फायदेमंद होता है।आपको बतादे के करि पत्ता विटामिन से भरपूर होता है और इसमें एंटी-ऑक्सिडेंट, एंटी-डायबिटिक, एंटी-माइक्रोबियल गुण भी होते हैं। इसका इस्तेमाल हम डाईबेटिक्स के रुग्ण को भी करा सकते है। 

वजन कम करने के लिए करि पत्ते का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। इसका काढ़ा बनाकर पिया जा सकता है। एक गिलास पानी में दस-बारह करी पत्ता उबालकर पानी के आधा रहने पर पी लें। 

करी पत्ता की चाय

करि पत्ते की चाय के भी बहुत से फायदे है। करि पत्ते की चाय बनाकर पिने से वजन कम करने में मदद मिलती है। करि पत्ते से सेहत भी अच्छी रहती है।

करि पत्ते की चाय कैसी बनाए। 

करि पत्ते की चाय बनाना बहुत ही आसान होता है। जिस तरह हम रोज़ाना सुबह सवेरे चाय बनाते है ठीक उसी तरह करि पत्ते की चाय बनाई जाती है। पानी के दो-तीन कप लेकर आंच पर चढ़ाएं। इसमें 8 -10 करी पत्ता डालदे। इसके साथ ही अदरक की जरूरत के हिसाब से डाल दें। 20 से 25 मिनट तक उबलने के बाद पानी को छान लें और इसमें थोड़ा शहद या फिर नींबू मिला दे । इस तरह से हम करि पत्ते की चाय बनाकर पि सकते है। 

करि पत्ते की चाय कब इस्तेमाल करे

करि पत्ते की चाय को रोजना सुबह खाली पेट पी लिया करे।इस चाय से वजन कम होता है। 

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How to do weight loss in an easy way from home. Using curry leaves will reduce weight rapidly

Many men and women are very worried about their increased weight and are constantly trying to lose weight. In this topic, today we are going to tell you a home remedy made from a leaf. Using which you can reduce your weight as soon as possible. So let's start.

A small born that you find in the garden of your house, which we call Kari Leaf. There are many benefits of curry leaves, in which as an advantage we use curry leaves to enhance the taste of our food. It has many other properties along with enhancing the taste of food.

Curry leaves It is also beneficial in reducing weight. Let you know that curry leaves are full of vitamins and also have anti-oxidant, anti-diabetic, anti-microbial properties. We can also use it for the disease of diabetes.

Kari leaves can be used in many ways to lose weight. Its decoction can be made and drunk. Boil ten to twelve curry leaves in a glass of water and drink when half of the water remains.

Curry Leaf Tea

Kari leaf tea also has many benefits. Drinking tea made of Kari leaves helps in reducing weight. Health is also good with the leaves.

How to make Kari leaf tea

It is very easy to make Kari leaf tea. The way we make tea every morning in the morning, the tea is made in the same way. Offer two to three cups of water and heat it. Add 8 -10 curry leaves to it. Add ginger according to need. After boiling for 20 to 25 minutes, filter the water and add some honey or lemon to it. In this way we can make and drink tea leaves.

When to use Kari leaf tea

Drink Kari leaf tea on empty stomach in the morning. This tea reduces weight.